Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 112.48g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Luppo Кекс с Маршмеллоу, Aqua Vita Крабовые Палочки, Молокія Йогурт 1,6%, Novus Хлеб Вулкан, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная , Norven Мидии, Promo Marka Молоко 2,5%, Лук-Порей, Шампиньоны, Кабачки, Морковь. Dinner: Roshen Milk Bubble Chocolate, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливы, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яблочное Пюре, Ферма Творог 0.2%. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Птичье Молоко, Киевхлеб Сушка Малютка, Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|