Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 66.46g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мука и Фартук Чиабатта Ремесленная. Lunch: Рис Отварной, Райт Котлета Домашняя Жареная, Хлеб Соль Биточки Куриные на Пару, Своя Компания Крем-Суп из Шпината. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|