Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 91.03g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Сырники из топленого творога, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Арбуз, Дыня, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, ВкусВилл Драники Картофельные Постные, Зеленая Линия Яичный Белок, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Dinner: Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос». Snacks/Other: Лента Арахис Жареный Соленый, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|