Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 76.82g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: Моя Славита Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Зефир со Вкусом Клубники, Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Оливковое Масло, Ашан Зефир со Вкусом Клубники, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Ашан Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Банан, Моя Славита Сырок Творожный Глазированный с Какао, Нескафе Классик 3 в 1, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HoganMasha's Weight History
|