Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 103.73g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Кофе (Растворимый), Малина, Epica Йогурт Белый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рататуй, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Главпродукт Ветчина для Гурманов, Сахар, Помидоры, Чай, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|