Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 36.06g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ермолино Колбаса Вареная , Смак Хлеб Росток. Lunch: Моя Цена Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Dinner: Смак Хлеб Росток, Сливочное Масло, Ермолино Колбаса Вареная , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|