Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 125.08g | Prot: 52.66g | Carbs: 239.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Манты, Партия Еды Салат с Курицей, Грибами и Красной Фасолью, Бахетле Салат из Свеклы с Орехами, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Nestle Nuts, Babyfox Шоколад Молочный, Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarisha_s's Weight History
|