Geht doch 😀
|
74.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 81.61g | Carbs: 260.32g.
Breakfast: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Reis (Gekocht), Aldi Curry Huhn, Freeway Grapefruit Light. Dinner: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika. Snacks/Other: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Belmont Wiener Melange. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franzy73's Weight History
|