Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 112.29g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Белый Хлеб. Lunch: Кабачки в Кляре, Терпуг, Националь Бурый Рис Отварной. Dinner: Макароны Отварные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 5%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinakniga's Weight History
|