Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 89.58g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Арбуз, Желтая Кукуруза, Красная Икра Креветки Северные, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Печеночные оладьи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|