Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 157.24g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Голубика, Самокат Гранола Банан Фундук, ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%. Lunch: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Помидоры, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Other: Пахлава, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Energy BCAA Guarana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|