Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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116.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 63.54g | Prot: 80.14g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cabotia, Miolo de Paleta, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Antarctica Guaraná Caçulinha, Miolo de Paleta, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Knorr Sopão com + Macarrão , Nestlé Classic Ao Leite, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia, Miolo de Paleta, Doce de Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão-de-Ló, Panco Bisnaguinha, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Marba Mortadela Tradicional. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rodramos1's Weight History
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