Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 125.48g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Kultlab Крэйзи Капучино, GLS Батончик в Черной Глазури со Вкусом «Шоколад Фундук», Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Клубника, Красное Золото Икра Лососевая, Съешь Меня Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Голубика, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Бахетле Курочка с Дымком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ekaterina Kortunova's Weight History
|