Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 110.21g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Стоинг Казеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Жареное Яйцо, Лента Консервы Мясные Ветчина Классическая, Mission Deli Тортилья, Огурец (без Кожуры). Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Стоинг Казеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Кетчуп Шашлычный, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korkinairina682's Weight History
|