|
Утром 62.65....позже 62.50
|
62.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 43.82g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: ВкусВилл Бразильский Орех , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Лента Перец Чили, Ашан Яичница Глазунья, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: SPAR Арбуз, Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Ряба Майонез Провансаль, Novus Баклажан Жареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный . Dinner: Селяночка Гречка Селяночка, Лента Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|