Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 31.40g | Carbs: 50.95g.
Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|