Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 95.59g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Guarchibao Дренаж. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amouriel's Weight History
|