Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 101.18g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Балыковая, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Минтай в Кляре. Snacks/Other: Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|