Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 118.16g | Prot: 144.63g | Carbs: 248.13g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Fish House Печень Трески Натуральная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Барселона Бургер, Морковь. Dinner: Банан, Solvie Protein Cookies Coconut, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Печеночный паштет, Нектарины, Клубника. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Белочка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|