Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 67.21g | Carbs: 30.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Разносол Грузди Соленые, METRO Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Байкальский Снежок, Лук, Разносол Грузди Соленые, METRO Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|