Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 62.97g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Варенье, Valio Сметана Деревенская, Оладьи, Чак-Чак, Огурец (с Кожурой), Valio Сливки для Кофе 10%, Картошка Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле. Dinner: Конина Вареная, Помидоры, Летний Луг Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SnowSable's Weight History
|