|
62.55....позже 62.45.
|
62.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 41.74g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Большевик Барни Вареная Сгущенка, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный , Лента Перец Чили, Зеленый Лук, Вязанка Сливушки Сосиски , Селяночка Гречка Селяночка, Дикси Слива, Лента Дыня. Dinner: Дикси Слива, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Лента Перец Чили , Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Гречка Селяночка, Благояр Голень Куриная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Дыня, Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|