Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 56.26g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Волков Сосиски Аппетитные, Картофель Отварной. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Restoria Пельмени Фирменные. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Сладонеж Вафли Ретро, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беляевский Сдоба Новомайская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|