Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 114.95g | Carbs: 256.90g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Violife Творожный Сыр, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Киндер Молочный Ломтик, Monterra Мороженое, Яндекс Лавка Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. Dinner: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|