Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 86.88g | Carbs: 259.32g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Grahamka. Lunch: Yarych Biscuits Mini Abc, Trader Joe's Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Lestello Wafle z Ciecierzycy, Nektarynki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Dinner: Cebule, Arbuz, Baresa Pomidory Krojone, Monini Oliwa z Oliwek, Go Vege Tofu Naturalne , Pastani Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Snacks/Other: Landrynka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, FruVita Skyr Naturalny, Chef Select Pierogi z Serem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|