Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2828 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 134.38g | Carbs: 241.91g.
Breakfast: Roshen Шоколад Черный 56%, President Сметана 10%, Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный, Торт кабачковый, Yofi Хумус с Грибами. Lunch: Торт кабачковый. Dinner: Сыр Гауда, Flora Лохина , Сыр Бри, Повна Чаша Творог Нежирный. Snacks/Other: Martini Мартини Фиеро, Sunfill Хлебцы Грибные, Sunfill Хлебцы Грибные, Хамон, Belvas Marshmallows Chocolate Dark . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|