|
ооо, реабилитировалась после читмилла
|
84.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 63.04g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Банан, Персики, Молочная Легенда Снежок 3,2%, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Хлебец, Лаваш Тонкий, Брынза, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Горчица, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|