Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 158.10g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Груша, Bonvida Сливки 10%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Абрикосы. Dinner: Нектарины, Дыня, Абрикосы, Село Зеленое Молоко 2,5%, Борщ, Запеканка с нектарином. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|