Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 91.83g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Алтай Сыр Зеленодольский , Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Овсяные Хлопья. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Разносол Капуста Маринованная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Вот Такие Пироги Брауни, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|