Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 91.48g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Хлеб Продукт Хлеб Дачный, Колбаса Столичная Серышево, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Северная Долина Молочный Коктейль Клубника , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Calve Майонез Провансаль, Колбаса Столичная Серышево, Гречка Отварная. Dinner: Раздолье Лепешка Таджикская, Колбаса Столичная Серышево, Snaq Fabriq Coco Coconut, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Джемы и Варенья, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|