Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 62.00g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Соло Кармен Пирожное Летний Букет , Delicados Лепешка Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Самокат Кекс Столичный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Батон Нарезной, Сметана 20%, Мясновъ Перец Фаршированный. Dinner: Самокат Кекс Столичный, Белая Дача Зелень, Батон Нарезной, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|