|
66.15
|
66.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 45.38g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Peyman Bahçeden Fındıklı Bar, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Dinner: Tadelle Gofret. Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sebzeli Bulgur Pilavı, Karpuz, Ceviz, Karpuz, Koska Sade Tahin Helva, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayseabat's Weight History
|