Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 118.87g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Яйцо, Страусиная Вырезка, Сырой Овощ, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Куриная Ножка, Санта Бремор Хумус Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт . Dinner: Яйцо, Лаваш, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Complimilk Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|