Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 161.41g | Carbs: 57.55g.
Breakfast: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Орехомания Миндаль, Творог 5%. Lunch: Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Сосиска, Grovo Удобное Яйцо Белки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Салат Грибы Маринованные с Луком - Маслята. Dinner: Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|