Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
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55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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413 kcal
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Fat: 15.13g | Prot: 19.62g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: 오뚜기 허니 머스타드, CJ 닭가슴살 소세지, 조미김, 공기밥, 과일 참외, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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