Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 80.43g | Carbs: 243.12g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Бефстроганов, Картофель Отварной. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сладонеж Овсяное Печенье , Славица Полюс Шоколадный Топпинг , Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладонеж Овсяное Печенье . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|