Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 106.01g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Огурец, METRO Chef Рис Басмати Голден Пропаренный, Лосось. Lunch: Яготинське Паста Сиркова Яблуко-Полуниця, Яготинский Сыр Кисломолочный, Яблоко Айдаред. Dinner: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Finn Crisp Житні Сухарики, Herbalife Восстановление Силы, Черешня Черешня, Голубика. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|