Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 77.13g | Carbs: 342.97g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Перловка Отварная, Конфил Шоколад Молочный Отражение с Клюквой, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Конфил Шоколад Летающие Звери, Пережарка, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Перловка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Сметанин Молоко 2,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый Лук, ВкусВилл Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Яблоко, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, ВкусВилл Абрикос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|