Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 89.30g | Carbs: 286.76g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Отруби Ржаные. Lunch: Хлебец, Вареное Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Табрис Пельмени с Мясом Индейки. Snacks/Other: Кекс в Кружке, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня. more...
|
|
2679 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayzer1990.30.11's Weight History
|