Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 51.20g | Carbs: 242.91g.
Breakfast: Принто Соус Томатный Острый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Картофель Отварной, Салат Овощной с Майонезом. Lunch: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Белая Долина Фруктовый Лед , Акконд Печенье Трио, Чай. Dinner: Принто Соус Томатный Острый, Шебекинские Рожки Отварные, Картофель Отварной, Останкино Корейка по-Останкински, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Белая Долина Фруктовый Лед , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iga91152's Weight History
|