Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 52.52g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Мюсли Ореховые. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Поджаренный Белый Хлеб, Кальмар тушеный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|