baceva's Journal, 17 Jul 23

17.07.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 80
Талия - 63
Живот - 76
Ягодицы - 88
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 31,5
Икра л. - 32
Вес - 52.4

52.4 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1310 kcal

Fat: 58.81g | Prot: 110.38g | Carbs: 90.38g.   Breakfast: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Оливковое Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Голубика, Hochland Фетакса, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Гречка, Ключевское Масло Сливочное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. more...