Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 80.32g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Экокультура Томат Черри Кумато , Салат Овощной со Сметаной, Плов. Snacks/Other: Анапский Хлебокомбинат Хлеб Горгиппия, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 52 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|