Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 101.20g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Пирог Мишутка. Lunch: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Плати Меньше Живи Лучше Майонезный Соус Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Картофель Молодой. Dinner: Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Фарш Куриный, Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Green Ray Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korkinairina682's Weight History
|