Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 75.98g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Чудо Пудинг Карамель, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Ремит Нарезка Грудинка, Жареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Уха из Семги, Куриное Карри, Нут (Вареный). Dinner: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Цезарь Салат, Асеньевская Ферма Йогурт с Клубникой 1,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|