Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 41.01g | Carbs: 60.10g.
Breakfast: Славянка Маленькое Чудо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сытный Дом Свинина Сыровяленая, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Чистая Линия Эскимо Российское. Dinner: Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalistegia's Weight History
|