Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 38.78g | Carbs: 283.69g.
Breakfast: Малина, Арбуз, Персики. Lunch: Гурман Хлеб Любительский, Простоквашино Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис с Овощами. Dinner: Рис с Овощами, Клубничное Мороженое, Арбуз. Snacks/Other: Персики, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarisha_s's Weight History
|