Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 88.38g | Carbs: 229.90g.
Breakfast: Драники с бататом и картофелем, Сахар, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%. Lunch: Хлеб ржаной на закваске (820, порция 82, Щавелевый борщ. Dinner: Рагу из говядины с овощами. Snacks/Other: Яблоко, Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Яблоко, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|