Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 59.09g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Чудастик, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Lunch: Каждый День Вафли с Шоколадным Ароматом, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Snacks/Other: Mixbar Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жду трамвая 's Weight History
|