Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 125.55g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Деликатеска Устрица Императорская, Fish House Филе Трески, Минтай, Щука, Моремания Морской Еж. Lunch: Дыня, Био Баланс Кефирный 1%, Малина, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Крыжовник, Руккола, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|